A Probiotikumok szerepe és jótékony hatása

Az emberi szervezet működésének egyik alappillére az egészséges bélflóra, amit az emésztőrendszerben közreműködő több, mint 500 mikroorganizmus harmonikus működése biztosít. Ha a bélflóra megsérül, probiotikus tejsavbaktériumokkal állíthatjuk helyre a normál működését. Mi a probiotikum? A probiotikus baktériumok olyan mikroorganizmusok, amelyek jótékonyan támogatják a szervezetet. Legismertebbek a tejsav- és a bifidobaktériumok (Lactobacilli, Bifidobacteria). Ezek szaporodásukkal benépesítik …

A Probiotikumok szerepe és jótékony hatása Read More »

Az agyi érkatasztrófák gyógyulása is a mikrobiom állapotától függhet?

Bélbaktériumok segíthetik az agyi érkatasztrófák és idegrendszeri sérülések eredményesebb gyógyulását? Talán hihetetlenül hangzik, de a mikrobiomban jelenlévő parányi élőlények jelentős mértékben segítik még az olyan nehezen regenerálódó szövetek gyógyulását is, mint amilyen az agy és a perifériás idegrendszer. Az alábbi vizsgálati eredmények bíztatóak a jövőre nézve… “Kevés olyan szervrendszer van a testünkben, amely annyira összetett …

Az agyi érkatasztrófák gyógyulása is a mikrobiom állapotától függhet? Read More »

Boldogságunk titka a beleinkben rejtőzik?

Hallottál már arról, hogy a bélbaktériumaink képesek szervezetünk dopamin ellátottságát növelni? Egyre több kutatási eredmény születik a mikrobiom vizsgálatával kapcsolatban a pszichiátriai kórképek esetén kifejtett hatásairól, amelyek azt bizonyítják, hogy a bélrendszerünkben élő jótékony mikroorganizmusok alapvetően meghatározzák közérzetünket, hangulati állapotunkat, pszichés értelemben vett terhelhetőségünket! Dopamin termelés serkentése: A bél mikrobiomban található jótékony baktériumok képesek támogatni …

Boldogságunk titka a beleinkben rejtőzik? Read More »

Miért együnk szuper ételeket?

Mi is az a szuper étel azaz superfood? A superfood kifejezés ma már nem újdonság, de már az 1915-ös kiadású Oxford Dictionary-ben is megtalálható, mint „egy tápanyagokban dús élelmiszer, amiről úgy tartják, hogy különösen kedvező hatást gyakorol az egészségre és a jó közérzetre”. Az amerikai Merriam-Webster szótár is tartalmazza a szuper étel fogalmát, mely szerint …

Miért együnk szuper ételeket? Read More »

Mi a táplálékkiegészítő és miért van rá szükségünk?

Mi a táplálékkiegészítő? Az egyesült államokbeli Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szerint a táplálékkiegészítők olyan termékek, melyek nem gyógyszerek, élelmiszer-adalékanyagok, mint a fűszerek vagy a tartósítószerek, nem hagyományos ételek, és melyek megfelelnek az alábbi kritériumoknak: A termék célja, hogy kiegészítse a személy étrendjét, de nem helyettesítheti az étkezést. A termék tartalmaz vitamint, ásványi anyagokat, aminosavakat, …

Mi a táplálékkiegészítő és miért van rá szükségünk? Read More »

Hogyan őrizhető meg a nők hormonrendszerének optimális működése?

Milyen hatásai vannak a D-vitaminnak a nők hormonrendszerére? A nők szervezetében az ösztrogén és progeszteron hormonok megfelelő szintje számos folyamat szabályozásáért felelős. Az ösztrogénnek szerepe van a bőr rugalmasságáért felelős kollagén és elasztin szint szabályozásában, de hatással van a mell szöveteinek állapotára is. A progeszteron megfelelő szintje szükséges a normális menstruációs ciklushoz, a fogantatáshoz és …

Hogyan őrizhető meg a nők hormonrendszerének optimális működése? Read More »

Hogyan támogatja szerveztünk optimális működését a D-vitamin, ami valójában nem is vitamin?

Mi is az a D-vitamin? A D-vitamin valójában nem is vitamin, hanem hormon, melynek hatása szerteágazó, nemcsak egyetlen területre korlátozódik. Vitaminnak azokat az élettanilag fontos szerves vegyületeket nevezzük, amelyekre szüksége van szervezetünknek, de nem vagyunk képesek elégséges mértékben előállítani. A táplálékkal bevitt molekula neve D2-vitamin vagy ergoszterol. Fő forrása a máj, a tejtermékek, a halolaj …

Hogyan támogatja szerveztünk optimális működését a D-vitamin, ami valójában nem is vitamin? Read More »

Mi az a Pszichobiotikum és miért ajánljuk?

Mit nevezünk PszichoBiotikumnak? Összefoglaló tudományos nevén pszichobiotikumoknak nevezzük: az emberi mikrobiomot  alkotó jótékony törzsek közül azokat, amelyek (probiotikumként elfogyasztva) kifejezetten a jobb mentális állapot elérését, az ún. Bél-Agy tengely stimulációja révén a megfelelő agyműködést segítik elő, illetve bizonyos pszichiátriai betegségben szenvedők életminőségét is előnyösen befolyásolhatják. Természetesen nem csupán a mentális problémákkal küzdők élvezhetik a pszichobiotikumok …

Mi az a Pszichobiotikum és miért ajánljuk? Read More »

Természetes megoldás a reflux megszüntetésére

A reflux mára népbetegség lett. Ennek ellenére sajnos kevesen veszik komolyan! A reflux azt jelenti, hogy a már savas gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe (torokkaparás) és akár felső légutakba. A reflux hátterében a stressz, megváltozott étkezési szokásaink, elhízás, felgyorsult életmódunk, gyulladás, de akár gyomorfekély és az esetek nagy részében bakteriális fertőzés állhat. A reflux differenciáldiagnosztikai problémát …

Természetes megoldás a reflux megszüntetésére Read More »

Valóban a bélrendszerünk útján gondolkozunk?

Ismerje meg Ön is a Pszichobiotikum jótékony hatásait.. A Mikrobiom-Bél-Agy tengely működésének feltérképezése ma már izgalmas és intenzíven kutatott terület a tudományos világban. Szinte hetente jelennek meg olyan tanulmányok, melyek eredményei rávilágítanak arra mennyire fontosak ezek a parányi élőlények a bélrendszerünkben az egészséges elme, a kiváló közérzet, a motivált hangulat fenntartásában és az idegrendszer harmonikus …

Valóban a bélrendszerünk útján gondolkozunk? Read More »